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NORDIC WALKING
Aktivurlaub zum Wohlfühlen
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Lebensfreude und Bewegungslust in freier Natur

Das Gehen mit Stöcken und schnellem Schritten erfreut sich mittlerweile großer Beliebtheit, denn Gehen auf nordische Art mit Nordic Walking Stöcken gilt als gesund für Jung wie Alt. Nordic Walking heißt rausgehen an die frische Luft und aktiv sein, dabei ist diese tolle Gesundheitssportart nicht schwer zu erlernen und macht Spaß. Gerade deswegen ist das Nordic Walking nun weltweit bekannt.

Und so geht’s…
Man geht mit eigens dafür entwickelten Stöcken mit leicht erhöhter Geschwindigkeit. Dadurch werden 85% der Muskulatur aktiviert, ohne die Gelenke allzu stark zu beanspruchen, die körperliche Anstrengung wird um 30% reduziert und ganze 46% mehr Kalorien und 40% mehr Fett als beim traditionellen Jogging werden dabei verbrannt.
Eine ideale Aktivität für alle, die sich ein wenig sportlich betätigen wollen, fit bleiben, oder ein paar Kilo abnehmen möchten.



VIELE GESUNDHEITLICHE VORTEILE BIETET IHNEN NORDIC WALKING

Geringe Beanspruchung der Gelenke


Es fördert höheren Energieverbrauch


Mehr Muskelbewegung als beim traditionellen Jogging


Es verbessert die Haltung



NORDIC WALKING PARKS IM VAL DI SOLE
NORDIC WALKING STELVIO PARK RABBI AUF EINEN BLICK

Gesamtlänge 62 km, die wie folgt eingeteilt sind:

  • Blaue Strecken (leicht): Bucaneve 2,9 km - Soldanella 4 km
  • Rote Strecken (mittelschwer): Ranuncolo 5,8 km - Stella Alpina 5,75 km - Giglio Martagone 3 km - Papavero Alpino 5,4 km - Genzianella 3,7 km - Negritella 4,4 km
  • Schwarze Strecken (schwer): Primula 11,3 km - Anemone 7,7 km - Rododendro 7,2 km

Download Nordic-Walking-Strecke Stelvio Park RABBI (pdf - 1,3 MB)


NORDIC WALKING STELVIO PARK PEIO AUF EINEN BLICK

Gesamtlänge 68 km, die wie folgt eingeteilt sind:

  • Blaue Strecken (leicht): Cervo 3 km - Camoscio 3,4 km - Marmotta 4 km - Ermellino 5,4 km
  • Rote Strecken (mittelschwer): Civetta 7,6 km - Aquila 7,7 km
  • Schwarze Strecken (schwer): Cedrone 10 km - Scoiattolo 8,3 km - Gipeto 6,7 km - Capriolo 12,4 km

Download Nordic-Walking-Strecke Stelvio Park PEIO (pdf - 1,2 MB)


NORDIC WALKING VAL DI SOLE ROUTE AUF EINEN BLICK

Zwischen den Dörfern von Cavizzana und Mezzana laden insgesamt über 70 km Nordic-Walking-Strecken ein. Die Wege führen vorbei an Winkeln die den historischen und landschaftlichen Charme dieser Bergdörfer ausstrahlen.


NORDIC-WALKING-FÜHRUNGEN

NORDIC WALKING CENTER  VAL DI SOLE
Dimaro - Tel. (+39) 333 8116503


CENTRO PROMESCAIOL
Mezzana - Tel. (+39) 0463 757451 - (+39) 339 2891200


CONSORZIO MEZZANA-MARILLEVA
Mezzana - Tel. (+39) 0463 757134


CONSORZIO MEZZANA-MARILLEVA
Marilleva 1400 - Tel. (+39) 0463 796306 - (+39) 0463 757588


EURORAFTING OUTDOOR ACTIVITIES
Cusiano - Tel. (+39) 334 8468540


GUIDE ALPINE VAL DI SOLE 
Malè - Tel. (+39) 0463 901151 - (+39) 347 7457328


PARCO NAZIONALE DELLO STELVIO
Cogolo - Tel. (+39) 0463 754186


RABBI EXPLORER 
Rabbi (Juli und August) - Tel. (+39) 347 7655744


TRENTINO WILD 
Caldes - Tel. (+39) 0463 901263 - (+39) 329 2743226





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Azienda per il Turismo delle Valli di Sole, Pejo e Rabbi - I - 38027 Malè - TN - P.I: 01850960228 - Tel. +39.0463.901280 - Fax +39.0463.901563
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